По себе скажу - переход по времени всталяет через пару дней после прилёта и соглашусь - на восток тяжелее. Вообще у меня на восток получалось - домой. Может ещё и это размазывает... Кстати, хавчик в ероплане может быть ну просто кошмар. И ещё - всегда в самолёте дует сквозняк и поймать "конденсат" из носа можно легко - особенно летом. Так что в одной рубашке не летаю. Место возле иллюминатора редко доставляет удовольствие - один раз над Гранд Каньоном кайфанул и над Лондоном - на посадку самолёт летит прямо над Вестминстером.
http://www.panoramio.com/photo/31750817